О физкультура, ты жизнь!

Магомедов Абдурахман .
id:000048038111

Об этом более подробно я расскажу ниже - не это стало поводом для настоящих заметок. В моем рабочем кабинете на стене висит фотография, которая служит для меня талисманом. На ней изображение двух крепышей, на груди которых на ленточках висят медали чемпионов. Таких медалей у них было множество, в данном случае - это медали олимпийских чемпионов. Ну и что, скажете вы, чемпионами такого ранга сейчас в Дагестане никого не удивишь, наши ребята - короли мирового борцовского ковра. Вся интрига заключается в том, что моим кумирам уже за... пятьдесят! Недавно они вернулись из Порт-Элизабета (это в Южно-Африканской Республике), где доказали, что они - сильнейшие на нашей планете в своем возрасте и в своих весовых категориях. Превосходство на борцовском ковре они доказывают вот уже в течение нескольких десятков лет на различных российских и международных турнирах, неизменно занимая призовые места.

...Вот они, смотрят на нас с фотографии спокойно и уверенно, люди, которые знают себе цену. У Абдулмалика Алидибирова натруженные тренировками руки спокойно лежат на коленях - в них мощь, надежность и готовность в любой момент сжаться в бескомпромиссном захвате, а если надо, - помочь слабым; Магомед Бадрудинов смотрит в объектив, держа мускулистые руки строго по швам - так он стоял на пьедестале Почета совсем недавно в Порт-Элизабете, с комком в горле слушая гимн своего Отечества. Кстати, эти руки не из разряда «сила есть - ума не надо». Магомед - художник. Кисть и резец в его руках приносят людям радость эстетическую. Абдулмалик - экстрасенс с титулом «Белый маг». Он травознай и мануальный терапевт.

Я горжусь этими двумя своими земляками-цумадинцами. И вот почему. Посмотрите кругом. Найдите в толпе, среди знакомых тех, кому за сорок, за пятьдесят. В основном - это хилый и пузатый народец. Многие из них спились, не смогли вписаться в политические и экономические повороты нашей непредсказуемой страны. Не многие из них помнят и то, когда последний раз выходили хотя бы на утреннюю пробежку. О регулярной физкультуре и говорить нечего. Посмотрите на их обвисшие животы, щеки, подбородки И набрякшие веки...

С этими, Бог с ними, они жизнь свою, можно сказать, сделали. На молодых и юных посмотрите! Каждый третий из них на призывной комиссии шокирует врачей своей немощью и хворями не по возрасту. Какая уж тут обороноспособность?

Ну да, конечно, имеют место социальные и прочие катаклизмы. Но ведь они коснулись и Абдулмалика Алидибирова и Магомеда Бадрудинова! Но не сломались ребята, нашли в себе волю обойти кабак и выйти прямо на беговую дорожку стадиона, борцовский ковер спортзала. Как тут не вспомнить Владимира Маяковского: «Гвозди бы делать из этих людей, не было б крепче в мире гвоздей...»

Соглашусь с тем, что не всякого Создатель наделяет богатырской силушкой. Но сохранить форму физкультурой-то каждый может! Я знаю многих, у которых на это «нет времени», «негде заниматься» и т.п. Ради Бога, не хочу строить из себя супермена или еще чего, просто хочется, чтобы на беговой дорожке по-над дамбой в Приморском микрорайоне Махачкалы, кроме профессора Сахрудина Сафарова (тоже непреклонного физкультурника), рядом бежал еще кто-нибудь - веселее ведь! Но, увы: даже летний сезон не каждый выдерживает.

А ведь можно! Только один годик напрягитесь, а потом мышечный голод заставит вас спозаранку в любое время года, в любую погоду сунуть ноги в кроссовки и бежать, бежать... Никакая президентская программа «Здоровье» не поможет, если сам не захочешь. Докажи, что ты мужчина, что у тебя есть воля:

Зачем это надо? Вам сколько лет? Пятьдесят семь? Если вы более пяти лет регулярно занимаетесь физкультурой, то минусуйте семь. Стало быть, ваш организм физиологически соответствует 50-летнему возрасту. Не отказывайтесь, ради Бога, от лишних нагрузок, и семи лет жизни! К тому же это вам пригодится на каждом шагу.

На той неделе я был у себя в районе на спортивном турнире. И без особого труда, перевалив два хребта, через несколько часов был в родном Тинди. И этот марш-бросок был совершен при луне.

О физкультура, ты жизнь!